vihti

vihti

Pari tuntia aikaa itselle

Yleinen /

Sairaanhoitaja ja monipuolisesti erilaisia luontaishoitoja tekevä Sveta Blom kannustaa ottamaan pari tuntia aikaa itselle, ja menemään saunaan, mieluusti saunottajakaverin kanssa. Teksti ja kuva: Reetta Ahola Esi-isämme olivat viisaita. Kovan työviikon päättyessä perjantaina he ottivat kevyemmin, työnteon ohella kevensivät myös syömisiä. Lauantai oli monelle paastopäivä ja illalla mentiin saunaan puhdistumaan niin fyysisesti kuin henkisestikin. Sunnuntai oli […]

Pari tuntia aikaa itselle Read More »

Juurihoitoa!

Yleinen /

Sairaanhoitaja, monia täydentäviä hoitomuotoja opiskellut ja niitä antava Sveta Blom pitää kevättalvella läntisellä Uudellamaalla toimivassa aikuisoppilaitos Hiiden Opistossa elävän ravinnon Luontaiskeittiö B-kurssin jatkona viimesyksyiselle kurssille. Luontaisterveys-lehden lukijoille hän tarjoaa muutamia maistiaisia. Teksti ja kuvat: Reetta Ahola Talvella Sveta kehottaa suosimaan monipuolisesti juureksia. – Juuriinsa vitamiineja ja kivennäisaineita sekä auringon energiaa kesällä varastoineet juurekset ovat erinomaista

Juurihoitoa! Read More »

Iloa ja valoa arkeen

Yleinen /

Luontaishoitaja Svetlana Blom aloittaa asiakkaansa kanssa hoitopolun tarkistamalla ensin jalkojen mahdollisen pituuseron. Sitä lähdetään oikaisemaan rentouttamalla lihakset varpaista päälaelle saakka. Teksti: Reetta AholaKuvat: Sventovit Nummelassa, läntisellä Uudellamaalla toimiva luontaishoitoja Svetlana Blom haluaa sytyttää hoitoonsa tuleville iloa ja valoa arkeen. Sytykkeinä hän käyttää monipuolisia manuaalisia hoitoja, voimistelu– ja venyttelytekniikoita sekä ruokavaliovinkkejä. Lempeää lämpöä ja kuplivaa iloa

Iloa ja valoa arkeen Read More »

Kasvojen lihakset peilaavat tunteita

Yleinen /

Luontaishoitaja Sveta Blom kannustaa hymytyöhön.Nauru jumppaa kasvoja. Teksti: Reetta Ahola Ilo ja seesteinen mieli heijastuvat kasvoista, mutta yhtä lailla ikävät, ihmistä kuluttavat tunteet, korostaa luontaishoitaja Svetlana ”Sveta” Blom. – Kasvojen alueella on reilut 60 lihasta, jotka jännittyvät, kiristyvät, heikentyvät ja veltostuvat siinä missä muutkin lihakset, ja jännittyvät ja kiristyvät samoin kuin vaikkapa vatsan lihakset stressaavissa

Kasvojen lihakset peilaavat tunteita Read More »