rentoutus

Pari tuntia aikaa itselle

Yleinen /

Sairaanhoitaja ja monipuolisesti erilaisia luontaishoitoja tekevä Sveta Blom kannustaa ottamaan pari tuntia aikaa itselle, ja menemään saunaan, mieluusti saunottajakaverin kanssa. Teksti ja kuva: Reetta Ahola Esi-isämme olivat viisaita. Kovan työviikon päättyessä perjantaina he ottivat kevyemmin, työnteon ohella kevensivät myös syömisiä. Lauantai oli monelle paastopäivä ja illalla mentiin saunaan puhdistumaan niin fyysisesti kuin henkisestikin. Sunnuntai oli […]

Pari tuntia aikaa itselle Read More »

Iloa ja valoa arkeen

Yleinen /

Luontaishoitaja Svetlana Blom aloittaa asiakkaansa kanssa hoitopolun tarkistamalla ensin jalkojen mahdollisen pituuseron. Sitä lähdetään oikaisemaan rentouttamalla lihakset varpaista päälaelle saakka. Teksti: Reetta AholaKuvat: Sventovit Nummelassa, läntisellä Uudellamaalla toimiva luontaishoitoja Svetlana Blom haluaa sytyttää hoitoonsa tuleville iloa ja valoa arkeen. Sytykkeinä hän käyttää monipuolisia manuaalisia hoitoja, voimistelu– ja venyttelytekniikoita sekä ruokavaliovinkkejä. Lempeää lämpöä ja kuplivaa iloa

Iloa ja valoa arkeen Read More »

Vapautta verenkierrolle, rentoutta kehoon

Yleinen /

Manuaalisten hierontatekniikoiden ohella Sveta Blom hyödyntään hoidoissaan monipuolisesti luonnon yrttejä ja rohdoskasveja. Tärkeää on liikunta venyttelyineen. Teksti ja kuvat: Reetta Ahola Viime Luontaisterveys-lehdessä (5-2022) Nummelassa, läntisellä Uudellamaalla toimiva luontaishoitaja Svetlana ”Sveta” Blom kertoi, että hän aloittaa asiakkaidensa kanssa hoitopolun tarkistamalla ensin heidän jalkojensa pituuseron. – Mikäli jalat ovat epätasapainossa, se vetää koko kehon toisen puolen

Vapautta verenkierrolle, rentoutta kehoon Read More »